"Asana Addict" Workshop with Julee & Restorative Yoga med Victoria
Nov
10
1:30 PM13:30

"Asana Addict" Workshop with Julee & Restorative Yoga med Victoria

41656754_237111503624521_8404876812131237888_n.png

Workshop för dig som redan har en regelbunden yogapraktik (ej nybörjare) och som vill prova på kreativa sekvenser med utmaningar. Julee beskriver Asana Addict så här:

"For those who love the physical practice but beyond that each practice will be themed to a story from the mythical world of Gods and Goddesses or from the many beautiful and inspiring texts from the yoga world.

Asana Addict is an intermediate-advanced vinyasa practice. Flows are deep, strong and sometimes funky! You will be led through kramas (steps) to work towards peak poses, which makes this workshop accessible to a wide experience of practitioners. When we hit the peak poses, there will be plenty of time to explore them. If you are learning them, we will go into technique and teachers can learn to support each other through hands on assists.

The overall practice itself is intermediate, not because of the poses, but it is just a way to say that the practice is not suitable for anyone with injuries and not suitable if you have just started practice as you will need to be somewhat familiar with the Sun Salutations and at least all the foundation yoga postures. Apart from this, all are welcomed.

Your practice goals will always be supported and as always expect to share lots of laughing!For those who love the physical practice but beyond that each practice will be themed to a story from the mythical world of Gods and Goddesses or from the many beautiful and inspiring texts from the yoga world."

Workshoppen avslutas med ett skönt restorative yoga pass med myofascial release som Victoria undervisar.

LÖRDAG 10 NOV kl. 13:30-16:00

På Hotell Skansen i Båstad

Pris: 380kr

 

View Event →
Yogakurs för utmattade
Nov
5
10:00 AM10:00

Yogakurs för utmattade

byc-pose-restorative-2-940x627.jpg

Äntligen erbjuder vi en specialkurs i yoga for utmattade!

  • Djupgående och återhämtande yogaställningar som vi håller länge så att “rest & digest” responsen får en chans att ta över.

  • Andningsövningar, närvaroträning & meditationstekniker aktiverar parasympatiska nervsystemet & stillar ett överaktivt sinne.

  • Yoga nidra (yogisk djupavslappning).

  • Myofasciell friläggning för att lösgöra triggerpunkter och spänningar.

  • Påfyllnad av energireserver (vi använder läran om de fem elementen & yin/yangteori som grund).

Tillsammans främjar dessa verktyg läkning på många plan - fysiskt, mentalt & emotionellt.

6 tillfällen

Måndagar: 10:00-11:45

Kursstart: 5 nov 2018

Datum: 5 nov, 12 nov, 19 nov, 26 nov, 10 dec, 17 dec

Pris: 1000kr

Anmälan: Du anmäler dig genom att följa denna länken. Anmälningsavgiften är 250kr (resterande faktureras innan kursstart).

Frågor? Mejla victoria@inspiredyoga.se

View Event →
Chi Nei Tsang med Andrew Fretwell
Oct
6
to Oct 7

Chi Nei Tsang med Andrew Fretwell

As healers or therapists we can learn how to create the conditions for extraordinary and lasting healing in the NOW. During this 2 day intensive hands on training Andrew will share his experience of over 30 years in creating those conditions. If you integrate and trust these unchanging principles in your own life, you will be a force for change and evolution through your touch, words and being. 

View Event →
Peaceful Warrior Yoga - Donationspass
Sep
29
8:30 AM08:30

Peaceful Warrior Yoga - Donationspass

Välkommen alla hathayogaentusiaster till några extrapass i just hathayoga vissa lördagar. Passar dig som vill ha en lite "starkare" praktik emellanåt och få chans att prova lite nya utmaningar. Akrobatikfärdigheter är inget krav utan vi jobbar med våra egna gränser, har kul, och njuter av härlig yoga tillsammans!

Passet är donationsbaserat och alla pengar går till Barncancerfonden. Föreslagen donation är 100kr/person.

Varmt välkommen!

View Event →
Peaceful Warrior Yoga - Donationspass
Sep
15
8:30 AM08:30

Peaceful Warrior Yoga - Donationspass

Välkommen alla hathayogaentusiaster till några extrapass i just hathayoga vissa lördagar. Passar dig som vill ha en lite "starkare" praktik emellanåt och få chans att prova lite nya utmaningar. Akrobatikfärdigheter är inget krav utan vi jobbar med våra egna gränser, har kul, och njuter av härlig yoga tillsammans!

Passet är donationsbaserat och alla pengar går till Barncancerfonden. Föreslagen donation är 100kr/person.

Varmt välkommen!

View Event →