Back to All Events

Yogakurs för utmattade

  • InspiredYoga SKolgatan 5 Ängelholm (map)
byc-pose-restorative-2-940x627.jpg

Äntligen erbjuder vi en specialkurs i yoga for utmattade!

  • Djupgående och återhämtande yogaställningar som vi håller länge så att “rest & digest” responsen får en chans att ta över.

  • Andningsövningar, närvaroträning & meditationstekniker aktiverar parasympatiska nervsystemet & stillar ett överaktivt sinne.

  • Yoga nidra (yogisk djupavslappning).

  • Myofasciell friläggning för att lösgöra triggerpunkter och spänningar.

  • Påfyllnad av energireserver (vi använder läran om de fem elementen & yin/yangteori som grund).

Tillsammans främjar dessa verktyg läkning på många plan - fysiskt, mentalt & emotionellt.

6 tillfällen

Måndagar: 10:00-11:45

Kursstart: 5 nov 2018

Datum: 5 nov, 12 nov, 19 nov, 26 nov, 10 dec, 17 dec

Pris: 1000kr

Anmälan: Du anmäler dig genom att följa denna länken. Anmälningsavgiften är 250kr (resterande faktureras innan kursstart).

Frågor? Mejla victoria@inspiredyoga.se

Earlier Event: November 3
Yinyoga & Energilära